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心の修行

2012/11/26 Mon

週末、トレッキングへ行ってきました。
運動不足の解消と気分転換に続けています。
月一ペースなので、前者の効果は大して期待はできませんが、やらないよりはマシと思っています。
20代の頃はスノーボードにテニスと、それなりにスポーツを楽しんでいました。
しかし、30代はほとんどスポーツとは無縁な生活を送っていた私。
かなり筋力・体力共に低下しています。
それに比べ体の重みは上昇...毎回膝の痛みと戦いながらの山登りです。
そんなこともあり、トレッキングに選ぶ山は「標高差の少ない山」です。
でも、行ってみないとわからないもので、昨日行った大山は急な階段ばかり。
(階段は膝に堪えます!)
下りは膝の痛みに耐えながら、半泣きの下山になりました。
痛みに耐えてやり遂げた時に思うのです「やればできる、なんとかなる」と。
運動不足と気分転換のつもりですが、心の修行になっています。
きっと読んでいる人は笑っていることでしょう。
私も書きながら、大袈裟だなーと思っています。
でも、下山後はそんなやり遂げた感に満たされています。


富士山


写真は神奈川県の大山から見た富士山。
ちょっと薄くて解りづらいでしょうか?
鳥のような黒い点はパラグライダーです。

今日は久しぶりに全身筋肉痛。体が重いです。
プロフィール

秋本千恵子

Author: 秋本千恵子

群馬県であきもとちえこ建築設計事務所を主宰する、秋本千恵子のブログ。
見て、感じ、思ったことを気ままに綴っています。

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