あきもとちえこのブログ

週末、トレッキングへ行ってきました。
運動不足の解消と気分転換に続けています。
月一ペースなので、前者の効果は大して期待はできませんが、やらないよりはマシと思っています。
２０代の頃はスノーボードにテニスと、それなりにスポーツを楽しんでいました。
しかし、３０代はほとんどスポーツとは無縁な生活を送っていた私。
かなり筋力・体力共に低下しています。
それに比べ体の重みは上昇...毎回膝の痛みと戦いながらの山登りです。
そんなこともあり、トレッキングに選ぶ山は「標高差の少ない山」です。
でも、行ってみないとわからないもので、昨日行った大山は急な階段ばかり。
（階段は膝に堪えます！）
下りは膝の痛みに耐えながら、半泣きの下山になりました。
痛みに耐えてやり遂げた時に思うのです「やればできる、なんとかなる」と。
運動不足と気分転換のつもりですが、心の修行になっています。
きっと読んでいる人は笑っていることでしょう。
私も書きながら、大袈裟だなーと思っています。
でも、下山後はそんなやり遂げた感に満たされています。





写真は神奈川県の大山から見た富士山。
ちょっと薄くて解りづらいでしょうか？
鳥のような黒い点はパラグライダーです。

今日は久しぶりに全身筋肉痛。体が重いです。